International Dance Day 2025 Message
- Pirita Tuisku
- Apr 29
- 4 min read
The Power of Dance for Healing, Connection, and Joy!
( In Finnish below , Suomeksi alhaalla. )
Today, on International Dance Day 2025, I find myself reflecting deeply on the words of Mikhail Baryshnikov, whose message for this year resonates profoundly with me:
"Dance can express the unspeakable. Joy, grief, and despair become visible; embodied expressions of our shared fragility. In this, dance can awaken empathy, inspire kindness, and spark a desire to heal rather than harm. Especially now—as hundreds of thousands endure war, navigate political upheaval, and rise in protest against injustice—honest reflection is vital. It’s a heavy burden to place on the body, on dance, on art. Yet art is still the best way to give form to the unspoken, and we can begin by asking ourselves: Where is my truth? How do I honor myself and my community? Whom do I answer to?"
These words struck a chord with me, not just as a dancer, teacher, and choreographer, but as someone who has witnessed how powerful dance can be in transforming lives. Dance has always been more than just movement—it’s a language of resilience, a source of healing, and a way to connect with ourselves and others.
The Power of Dance in Difficult Times
Throughout history, even in the most challenging times, dance and music have been there to lift spirits and instill hope. During wars, they brought joy to the weary. In moments of despair, they became a source of strength. And today, in a world filled with uncertainty, dance remains a sanctuary—a reminder to keep moving forward, no matter the challenges we face.
But as I reflect on this day, I can’t ignore the reality that dance and the arts are often undervalued. When budgets are cut, culture and creativity are the first to go. Yet, they are the very things that give us hope and keep us going. Imagine how much stronger we could be as a society if governments prioritized the arts, recognizing their immense role in fostering mental and physical well-being.
Dance as Personal and Universal
For me, dance has been my sanctuary through life’s ups and downs. It’s helped me find my inner warrior, giving me the strength to face challenges and the courage to keep going. It’s also taught me that dance is for everyone.
Too often, people feel like they can’t start dancing because they think it’s only for professionals or those with specific goals. But dance isn’t about perfection or becoming a “dancer.” It’s about joy, healing, and staying connected to yourself. It’s about feeling alive in your body and finding your truth through movement.
I’ve also been reflecting on how dance has shaped my journey as a teacher and artist. There’s something incredibly personal about sharing this art form with others—watching them discover their own strength, their own rhythm, and their own story through movement.
A Call to Keep Moving
So, on this International Dance Day, I want to leave you with this thought:Whatever you’re going through, keep moving. Keep dancing. Let it be your connection to yourself, your source of power, and your reminder to put yourself first. Dance might not stop wars or solve all our problems, but it can ignite the spirit to keep fighting for a better world.
And the stronger we are within, the more we can give back to others.
💃 What does dance mean to you? How has it shaped your life? I would love to hear your reflections in the comments. Let’s celebrate the power of movement together, today and every day.
Kansainvälinen Tanssin Päivä 2025 pohdintoja
Pohdintoja liikkeestä, kestävyydestä ja tanssin voimasta
Tänään, Kansainvälisenä Tanssin Päivänä, pysähdyn pohtimaan syvällisesti Mikhail Baryshnikovin tämän vuoden viestiä, joka resonoi vahvasti kanssani:
"Tanssi voi ilmaista sellaista, mitä on vaikea pukea sanoiksi. Ilo, murhe ja epätoivo näkyvät
ruumiillisena ilmaisuna, joka kertoo siitä, miten hauraita me kaikki olemme. Tunnistamme
tanssissa yhteisiä tunteitamme, mikä herättää empatiaa ja kannustaa ystävällisyyteen toisia
kohtaan. Tanssi on parantava – ei vahingoittava – voima.
Tällä hetkellä sadattuhannet ihmiset elävät sodan keskellä. Vielä useammat kamppailevat
poliittisissa myllerryksissä ja nousevat vastustamaan epäoikeudenmukaisuuksia. Rehellinen
itsetutkiskelu on tärkeäm pää kuin koskaan. Se on raskas taakka kannettavaksi kehoille, tanssille –
taiteelle ylipäänsä. Silti taide on yhä paras tapa antaa muoto sille, mitä ei voi sanoa ääneen.
Aloita kysymällä itseltäsi: Missä on minun totuuteni? Miten kunnioitan itseäni ja yhteisöäni?
Kenelle olen vastuussa?"
Nämä sanat koskettivat minua syvästi, ei vain tanssijana, opettajana ja koreografina, vaan myös ihmisenä, joka on nähnyt, kuinka tanssi voi muuttaa elämiä. Tanssi on aina ollut enemmän kuin liikettä—itseilmaisun kieli, parantumisen lähde ja tapa yhdistyä itseensä ja muihin.
Tanssin voima vaikeina aikoina
Läpi historian, jopa haastavimpina aikoina, tanssi ja musiikki ovat olleet siellä nostamassa mielialaa ja tuomassa toivoa. Sodan aikana ne toivat iloa väsyneille. Epätoivon hetkissä ne olivat voiman lähde. Ja tänään, epävarmuuden täyttämässä maailmassa, tanssi on edelleen turvasatama—muistutus siitä, että voimme jatkaa eteenpäin, riippumatta kohtaamistamme haasteista.
Mutta kun pohdin tätä päivää, en voi olla huomaamatta, kuinka usein tanssia ja taidetta aliarvostetaan. Kun budjetteja leikataan, kulttuuri ja luovuus ovat ensimmäisiä, jotka joutuvat kärsimään. Silti ne ovat juuri niitä asioita, jotka tuovat meille toivoa ja auttavat meitä jatkamaan. Kuvittele, kuinka paljon vahvempia voisimme olla yhteiskuntana, jos hallitukset priorisoisivat taiteet ja tunnustaisivat niiden valtavan roolin mielenterveyden ja fyysisen hyvinvoinnin edistämisessä.
Tanssi henkilökohtaisena ja universaalina
Minulle tanssi on ollut turvasatama elämän ylä- ja alamäissä. Se on auttanut minua löytämään sisäisen soturini, antanut voimaa kohdata haasteita ja rohkeutta jatkaa eteenpäin. Se on myös opettanut minulle, että tanssi on kaikille.
Liian usein ihmiset kokevat, etteivät voi aloittaa tanssimista, koska ajattelevat sen olevan vain ammattilaisille tai niille, joilla on tiettyjä tavoitteita. Mutta tanssi ei ole täydellisyyttä tai "tanssijaksi tulemista." Se on iloa, parantumista ja yhteyden löytämistä itseensä. Se on elämistä omassa kehossaan ja totuuden löytämistä liikkeen kautta.
Olen myös pohtinut, kuinka tanssi on muokannut matkaani opettajana ja taiteilijana. On jotain uskomattoman henkilökohtaista jakaa tämä taidemuoto muiden kanssa—nähdä heidän löytävän oman voimansa, rytminsä ja tarinansa liikkeen kautta.
Kehotus jatkaa liikkumista
Joten tänä Kansainvälisenä Tanssin Päivänä haluan jättää sinulle tämän ajatuksen:Mitä tahansa käytkin läpi, jatka liikkumista. Jatka tanssimista. Anna sen olla yhteytesi itseesi, voimasi lähde ja muistutus siitä, että asetat itsesi etusijalle. Tanssi ei ehkä pysäytä sotia tai ratkaise kaikkia ongelmiamme, mutta se voi sytyttää hengen, joka jatkaa taistelua paremman maailman puolesta.
Ja mitä vahvempia olemme sisäisesti, sitä enemmän voimme antaa takaisin muille.
💃 Mitä tanssi merkitsee sinulle? Kuinka se on muokannut elämääsi? Kuulen mielelläni ajatuksiasi kommenteissa. Juhlistetaan yhdessä liikkeen voimaa, tänään ja joka päivä.
Comentários